茶中的大多数生物碱包含三部分,即咖啡因,可可碱和茶碱。这三种物质主要由咖啡因组成。一旦被身体吸收,它们将对中枢神经系统产生明显的兴奋作用并影响睡眠。绿茶和乌龙茶是典型的例子。绿茶是非发酵的,乌龙茶是半发酵的。两者中的咖啡因含量均为每杯约30mg。这是让您保持清醒的好选择。
 
但是有适合晚上喝的茶: 红茶普-茶 是一个例外。红茶和普Pu茶都具有较高的发酵度。茶多酚的成分较少,老化后的刺激性减弱,因此茶非常温和。建议在晚上喝水前多洗普-茶,这样可以进一步减少茶中的咖啡因含量。饮用时可以在红茶中加一点牛奶来温和肠胃。好老的普Pu茶在镇定神经和促进睡眠方面更有效。凉茶 睡前也是一个不错的选择,因为它含有免费的咖啡因,可帮助您缓解压力和带来纯净,愉悦和充分的放松。
 
最后,但是,不建议某些胃部虚弱,精神不稳定或睡眠质量差的特定消费者在晚上喝茶。对于普通消费者,最好在晚上喝淡茶,并尽量避免喝浓茶。此外,最好在晚上或晚餐后喝茶。不建议空腹喝茶。

-热门采摘茶时间-

 
       
此有机纯玫瑰花蕾凉茶包包括24个单袋,每袋可装一杯。


我们芬芳的玫瑰花蕾具有自然而优雅的湿玫瑰香气,外观精美而生动。这种茶是在中国广西有机种植的。它具有东方风味,经过精心制作,可带来纯正,愉悦和充分的放松。它富含维生素C和抗氧化剂,不含咖啡因。此外,它还有助于改善消化,减轻神经,减轻体重和美化。

 

 

 
           

普Er茶产自云南,云南是中国最多元化的省份之一,拥有许多少数民族部落。而且,普-茶是经过发酵后的浓郁陈年茶。
天府煮熟的普-香气大胆而朴实,散发着浓郁的新鲜森林土壤香气。酒体呈深琥珀色。它具有松散的茶形式和份量控制砖设计,每块可食用一份。

 

 

           

福建金骏美红茶


它是福建省立腊山素种黑茶的分支机构,通过改良和创新成为优质红茶的代表。

这款小叶茶具有淡淡的金色和黑色色调,带有甜美的花果味,清爽柔滑的口感,非常适合提升您的茶体验。